Индивидуальная и групповая психотерапия
Чем отличается индивидуальная психотерапия от групповой, плюсы и минусы каждой, какую терапию выбрать
Существуют представления, согласно которым индивидуальная психотерапия направлена на переработку глубинного внутриличностного психологического конфликта, в то время как групповая психотерапия направлена на преодоление конфликтов в сфере межличностного взаимодействия. В таком понимании групповая психотерапия сводится к воздействию только на межличностном уровне и представляет собой скорее социально-психологический или поведенческий тренинг, направленный на развитие социальной компетентности, умения общаться в различных ситуациях, формирование навыков преодоления межличностных. (далее…)
Что можно делать у психолога?
Как обратиться к психологу и что происходит на сеансе психотерапии
Продолжаю развеивать мифы на предмет «психотерапии», взяв на себя ношу психологического просвещения. Надеюсь, мои статьи кому-то помогут и мой труд не останется не замеченным. Сегодня я хочу поговорить с Вами на тему «что же происходит в кабинете психотерапевта»? По причине того, что автор сам принадлежит к гештальт-сообществу, разговор скорее пойдет о психотерапии в рамках гештальт-подхода. (далее…)
Как выбрать себе психолога? часть 2
Как правильно выбирать себе психолога
Как работает психотерапия?
…продолжение (начало здесь)
Изменить человека невероятно трудно. Кто пробовал, тот знает. Но психотерапевт действительно может помочь клиенту измениться, изменить жизнь и качество самой жизни, если тот действительно захочет и будет готов работать над собой. А то, что человека можно изменить без его желания, — это сказки (это, кстати, совет на случай, если вы задумали, например, перевоспитать мужа или жену). Идеология психотерапии предлагает забыть, что такое недовольство собой, и полюбить себя во всем несовершенстве. (далее…)
Как выбрать себе психолога? часть1
Как правильно выбирать себе психолога и чем они отличаются
За свою практику мне неоднократно приходилось слышать о том, что психологи – это шарлатаны, и что реально помочь они не могут, что человек сам себе психолог и негоже доверять свои сокровенные тайны постороннему человеку. В противовес этому, приходилось также слышать, что работа психолога сводится к раздаче «ценных советов», которые можно получить и просто от опытных людей, при этом незачем идти к специалисту и тратить на это деньги. Поэтому хочется дать свои разъяснения на эту тему и развеять некоторые мифы. (далее…)
6 лучших способов убить творчество
Как развивать творчество среди своих сотрудников и как не погубить креатив
Хотите, чтобы в вашей компании работали плохо? Вот несколько способов как убить любой креатив! Статья будет полезна для IT-компаний
Многие современные компании утверждают, что они стремятся развивать творчество и креативный подход, но на деле занимаются тем, что убивают его наповал. Своими наблюдениями делится Тереза Амабайл, которая возглавляет Гарвардскую школу бизнеса. (далее…)