Стать популярным блогером

Психолог: подростки хотят быть популярными блогерами

Неожиданной новостью, как гром среди ясного белорусского медийного неба, прокатилась информация, что на встречу с минским блогером Владом Бумагой пришло 3 тысячи человек. Меня попросили дать комментарий: «Что это за явление? Почему так много молодежи решило прийти на встречу? Почему это интересно?» В начале, хотел отграничиться исключительно психологическим комментарием, но получался какой-то «сферический психолог в вакууме», отставший от современных трендов. Не хотелось бы выглядеть музейным экспонатом, вещающим о «вечных ценностях». Начну, пожалуй, или «хайпанем немного». (далее…)

Далее
Коррекция зрения отзывы

Лазерная коррекция: стоит ли делать? Личный опыт

Лазерная коррекция способна улучшить качество жизни.

Наверняка, любой очкарик рано, или поздно задумывается о возможности улучшить свое зрение. Кто-то решается, а кто-то опасается негативных последствий и плохих отзывов в интернете. Я не стану убеждать, или отговаривать, я поделюсь своим опытом, как лазерная коррекция зрения влияет на жизнь. (далее…)

Далее
Психолог помогает с разводом

Развод: как договориться бывшим супругам

Как психолог-медиатр может помочь вывшим супругам договориться между собой?

Решив развестись, супруги договариваются о разделе имущества и воспитании ребенка. Когда переговоры заходят в тупик, стороны не идут на контакт, или опасаются, что их интересы будут ущемлены, обычно, прибегают к помощи адвокатов. Это продолжение войны, только уже руками профессиональных юристов. Обычно, выигрывает сторона, чей адвокат оказывается более подготовлен к сражению, и у кого находится больше аргументов.
А если не воевать, а все-таки попытаться договориться? Здесь тоже понадобиться помощь специалиста – медиатра. Медиатром в переговорах супругов может выступить психолог. (далее…)

Далее
Бизнес с друзьями

Психология бизнеса с друзьями

Как вести бизнес с друзьями и сохранить отношения.

Многие знают поговорку «хочешь сохранить друга – не одалживай ему денег!». Насколько верна эта поговорка относительно бизнеса? Я не первый год консультирую как психолог , и встречался со множеством ситуаций, в том числе и связанных с бизнесом. И знаете что важно?
Еще будучи студентом, я усвоил одну истину:

Нельзя смешивать контексты, у терапевта и клиента не может быть других отношений, кроме как терапевтических!

Это правило спасло многих психологов, а нарушение погубило не одну карьеру. Это вопрос профессиональной этики психолога, только так, и никак иначе. Личные отношения возможны, но по прошествии времени, и только после полного окончания терапевтических отношений. «Как это все относится к бизнесу?» – спросите вы. Да очень просто! Это тоже бизнес, только специфический, а правила четко регламентированы, и выработаны не за одно десятилетие. Но в жизни все иначе.

(далее…)

Далее
Психологический интенсив

Отзыв о психологическом интенсиве

Отзыв на психологический интенсив

Попробую описать переживания интенсива «Рискуя быть живым» Карпаты, 2014 г.

Это был третий интенсив, второй в «Коруне» и мой первый супервизорский. Прошел всего день, поэтому сложно описывать в виде конкретных осознаваний, я буду использовать метафоры и полутона.

Приехал, и сразу ощущение дома, как будто вернулся после долгого путешествия к себе на родину, откуда все начиналось. (далее…)

Далее
Психолог блог: как похудеть

Психология как похудеть

Психология похудения

Тема собственного веса, для меня непростая. Я не могу похвастаться хорошей фигурой, поэтому не могу себе позволить есть все что мне вздумается, не оглядываясь на последствия. Конечно, кто-то сразу скажет «жрать нужно меньше», но удивительная вещь: мой рацион не больше, а иногда и меньше ежедневного рациона других людей. Я с детства был крупным и полным мальчиком, и был период в моей жизни когда я весил в пределах нормы. Это было время с 16 до 25 лет, затем я снова постепенно набирал избыточную массу. (далее…)

Далее
Психология кофе

О психологии за чашкой кофе, или кофейная психология

Как чашечка кофе создала миллионы отношений

А есть связь между кофе и психологией, уважаемый читатель? Давайте нальём по чашечке и поговорим! Удивительный продукт – кофе. Даже когда он выглядел жутким растворимым порошком в коричневой железной банке в 80-х, он все равно обладал особым шармом. А что же такого исключительного в этих зернах кофейного дерева? В чем тайна обжарки и помола, каков самый впечатляющий рецепт его заварки? Какое количество научных исследований, посвященных воздействию этого напитка на человеческий организм было проведено! И все ради маленьких кофейных зернышек. Удивительно, не правда ли?
«А где же тут психология?» – спросите вы. Да она непременный атрибут этого напитка! (далее…)

Далее
Смеяться полезно

Смехотерапия

Польза смеха для психологического здоровья

1 апреля – прекрасный повод вспомнить о смехе и юморе. Давайте поговорим об этом?
Смех – прекрасная специфическая реакция человека, которая задействует непроизвольное движение порядка 80 мышц.

Удивительно, но смех способствует насыщению организма кислородом и способствует выработке эндорфинов («гормонов счастья»), смех укрепляет иммунитет. Хохот в течении получаса сжигает 550 калорий, и действует на организм как 10 минут фитнеса (замечательная новость для тех. кто следит за своей фигурой). Оптимисты болеют на 70% реже пессимистов заболеваниями сердца. Это все достоверные факты!

(далее…)

Далее
Почему несчастен человек

Как живет современный человек

Психология современного человека

ИЗ КНИГИ Ф. ПЕРЛЗА “ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОД”

Современный человек живет на низком уровне жизненной энергии. Хотя в общем он не слишком глубоко страдает, но при этом он столь же мало знает об истинно творческой жизни. Он превратился в тревожащийся автомат. Мир предлагает ему много возможностей для более богатой и счастливой жизни, он же бесцельно бродит, плохо понимая, чего он хочет, и еще хуже – как этого достичь. Он не испытывает возбуждения и пыла, отправляясь в приключение жизни.

(далее…)

Далее
Не откладывать жить

Конец света в голове

Про конец света и психологию

И налетит Земля на небесную ось (с)

Сегодня актуально говорить про конец света, в СМИ активно пиарится дата 21 декабря 2012 г, по этому случаю закатываются вечеринки в клубах, некоторые банки даже пытаются заработать на этом, предлагая взять кредит и спустить его на свои давние мечты. Похоже, мир начинает сходить с ума. Но что нам до этого? Собираемся ли мы подвергнуть общей истерии и запастись тушенкой со свечами, или станем крутить пальцем у виска, продолжив жить, как мы привыкли?

(далее…)

Далее