5 способов улучшить отношения

Как улучшить отношения с мужем или женой

Пять лучших способов улучшить ваши отношения.

«Отношения подобны автомобилям, потому важно регулярно их обслуживать, чтобы они работали …»
В попытке ответить на вопрос «Как улучшить отношения?» были проанализированы 35 различных психологических исследований, в которых приняло участие 12 273 человека. Вот эти пять способов, которые способны улучшить ваши отношения: (далее…)

Далее
как узнать о депрессии близкого

Как определить депрессию близких друзей? Что помогает справиться с депрессией?

Как распознать депрессию?

Недавно прошел флешмоб в социальных сетях #faceofdepression (#лицодепрессии). Суть этого флешмоба заключалась в том, что люди делились фотографиями улыбающихся людей в социальных сетях, которые в это самое время страдали от тяжелой депрессии, и даже, в последствии, совершали суицид. Задача была привлечь внимание общественности к проблеме депрессивных расстройств, и показать, что за маской благополучия многие люди страдают от своей депрессии. А можно ли действительно узнать по фотографиям в социальных сетях: есть ли у человека депрессия? (далее…)

Далее
как улучшить отношения

Как улучшить отношения одним вопросом?

Наверняка, вы в свое жизни ссорились? И некоторые ссоры были с негативными последствиями, ранили вас, портили ваши отношения? Нет действенных способов избежать конфликтов, это часть нашей жизни. Конфликты возникают в местах соприкосновения психологических границ друг друга. Но можно улучшить отношения, задав всего один лишь вопрос. И вот этот лайфхак. (далее…)

Далее
Стать популярным блогером

Психолог: подростки хотят быть популярными блогерами

Неожиданной новостью, как гром среди ясного белорусского медийного неба, прокатилась информация, что на встречу с минским блогером Владом Бумагой пришло 3 тысячи человек. Меня попросили дать комментарий: «Что это за явление? Почему так много молодежи решило прийти на встречу? Почему это интересно?» В начале, хотел отграничиться исключительно психологическим комментарием, но получался какой-то «сферический психолог в вакууме», отставший от современных трендов. Не хотелось бы выглядеть музейным экспонатом, вещающим о «вечных ценностях». Начну, пожалуй, или «хайпанем немного». (далее…)

Далее
одиночество убивает

Мало друзей: проблемы общения и здоровья

Нет друзей: как одиночество влияет на здоровье

За последние 30 лет было проведено множество исследований на тему взаимосвязей социальных контактов и здоровья человека. Эти исследования помогают пролить свет на факторы, которые влияют на продолжительность жизни человека, его здоровья и качества жизни. Как это не удивительно звучит, но социальные модели напрямую влияют на здоровье, возникновение и прогрессирование заболеваний на протяжении всей жизни человека. (далее…)

Далее
телефон угроза отношениям

Фаббинг: как мобильный телефон мешает отношениям

Мобильный телефон способен вызывать зависимость

Все мы уже привыкли, что мобильные телефоны стали неотъемлемой частью жизни современного человека. Ничего удивительного, если учесть, что современный смартфон давно обогнал по возможностям компьютеры из 90х, а добавьте сюда возможности мобильного интернета.
Я смотрю статистику посещений сайта и вижу, что половина трафика идет с мобильных устройств. Но вместе со всеми очевидными плюсами, мобильный телефон таит в себе и угрозы, в том числе, для отношений. Это явление получило название «фаббинг», которое появилось в мае 2012 года. (далее…)

Далее
развод

Расторжение брака и жизнь после развода

Развод: как договориться о воспитании ребенка с бывшим? Советы психолога

Как прекрасно начинаются отношения между мужчиной и женщиной, какими яркими бывают торжества бракосочетания, сколько хороших моментов запечатлено на семейных фото, так ужасен и некрасив бывает развод. Еще вчера, вполне себе адекватные и близкие люди, сегодня, в ситуации развода, ведут себя как безумцы, переходя границы дозволительного и разумного.
Я бы хотел поговорить не о том, как предотвратить развод, а о том как разойтись цивилизованно, особенно в спорных моментах воспитания детей и раздела имущества. (далее…)

Далее
Как договориться с бывшим о разводе

Советы психолога: 10 причин обратиться к переговорам (медиации) при разводе

Психолог в роли медиатора в конфликтных вопросах и переговорах

Вступая в брак, все надеются прожить долгую и счастливую жизнь, но статистика разводов – факт неумолимый! В редких случаях удается решить вопрос расставания полюбовно, чаще процесс сопровождается скандалами, ссорами, обвинениями, угрозами, игнорированием, делением имущества и детей. К психологам обращаются, когда надеются сохранить брак, наладить отношения. Но возможно обратиться за помощью к психологу, чтобы договориться о разводе, или решить конфликтную ситуацию. Эта функция называется “медиатор”. (далее…)

Далее
Бизнес с друзьями

Психология бизнеса с друзьями

Как вести бизнес с друзьями и сохранить отношения.

Многие знают поговорку «хочешь сохранить друга – не одалживай ему денег!». Насколько верна эта поговорка относительно бизнеса? Я не первый год консультирую как психолог , и встречался со множеством ситуаций, в том числе и связанных с бизнесом. И знаете что важно?
Еще будучи студентом, я усвоил одну истину:

Нельзя смешивать контексты, у терапевта и клиента не может быть других отношений, кроме как терапевтических!

Это правило спасло многих психологов, а нарушение погубило не одну карьеру. Это вопрос профессиональной этики психолога, только так, и никак иначе. Личные отношения возможны, но по прошествии времени, и только после полного окончания терапевтических отношений. «Как это все относится к бизнесу?» – спросите вы. Да очень просто! Это тоже бизнес, только специфический, а правила четко регламентированы, и выработаны не за одно десятилетие. Но в жизни все иначе.

(далее…)

Далее
Принципиальный человек

Про жизненные принципы

Насколько важны принципы в жизни?

Хорошо ли быть принципиальным человеком? – казалось бы, такой простой вопрос? – Конечно, да! – не сильно задумываясь, ответит большинство. А если немножко подумать на эту тему?

Мастер спросил одного ученика: «Если ты найдешь на дороге кошелёк с деньгами, как поступишь? «Буду искать владельца и верну». – «Ты добр, но глуп», — ответил мастер. Задал второму этот же вопрос. Тот ответил: «Себе заберу». – «Ты искренний, но не вор». Спросил третьего. Тот сказал: «Откуда мне знать, каким я буду, когда найду кошелёк? Может, буду сильно нуждаться в деньгах и возьму себе. Или пожалею того, кто потерял и буду его искать, чтобы вернуть деньги. Да мало ли что может быть…» — «Ты мудр», — сказал мастер и поклонился.

(далее…)

Далее