Исследования эффективности online терапии, психотерапия по skype
Так ли эффективна online skype психотерапия, как традиционная психологическая помощь?
До сих пор, сама тема психотерапии онлайн, вызывает противоречивые высказывания, скептицизм и даже откровенное отрицание, как в академических кругах, так и среди практикующих психологов. При этом бурный рост практики психологической помощи в интернете не позволяет оставаться в стороне.
Пожалуй, самый главный вопрос, который интересует потенциальных клиентов и ряд психологов с психотерапевтами – это насколько эффективной является психотерапия онлайн, по сравнению с традиционными методами (лицом к лицу) психологической помощи? (далее…)
Про жизненные принципы
Насколько важны принципы в жизни?
Хорошо ли быть принципиальным человеком? – казалось бы, такой простой вопрос? – Конечно, да! – не сильно задумываясь, ответит большинство. А если немножко подумать на эту тему?
Мастер спросил одного ученика: «Если ты найдешь на дороге кошелёк с деньгами, как поступишь? «Буду искать владельца и верну». – «Ты добр, но глуп», — ответил мастер. Задал второму этот же вопрос. Тот ответил: «Себе заберу». – «Ты искренний, но не вор». Спросил третьего. Тот сказал: «Откуда мне знать, каким я буду, когда найду кошелёк? Может, буду сильно нуждаться в деньгах и возьму себе. Или пожалею того, кто потерял и буду его искать, чтобы вернуть деньги. Да мало ли что может быть…» — «Ты мудр», — сказал мастер и поклонился.
Иллюзии в жизни
Какими бывают иллюзии в жизни
– Ты суслика видишь?
– Нет!
– И я не вижу, а он есть!
(с) диалог из фильма «ДМБ»
Поговорим сегодня про иллюзии. Не те иллюзии, которые вы видите на представлениях фокусников, но те иллюзии, которые мы сами создаем и видим каждый день вокруг. В самом начале, хотелось бы оговориться, что тема эта настолько обширная и спорная, что нет ни малейшей возможности раскрыть данный вопрос в одной единственной статье. (далее…)
Девушки-принцессы
О девушках-принцессах и психологии нарциссов
– Почему не замужем?
– У меня сейчас такой возраст, когда принца искать уже поздно, а за кого попало еще рано.
Давайте сегодня поговорим о принцессах. Нет, не о тех, которых обсуждают на обложках светских хроник, а о тех, которые живут с вами рядом, а возможно, о вас. Ведь не секрет, что можно встретить семьи совершенно неблагородных королевских кровей, но в которых растут самые настоящие принцессы. (далее…)
Как не совершать глупости
Как не выглядеть глупо?
«Прекрати заниматься глупостью! Не говори глупости! Это все глупости!» Как часто вы слышали эти фразы в своей жизни? А вам доводилось кому-то их повторять? Интересно, а все ли одинаково понимают, что такое глупость? С одной стороны, вроде, все очевидно: глупость – это действие или слова человека не соответствующие контексту происходящего. А может ли умный человек совершать глупости?
Давайте посмотрим на этот вопрос с точки зрения психологии. Для начала, мне бы хотелось рассказать одну притчу.
Как понять мужчину
Мужской мир: мужская психология
В канун 23 февраля по заведенному обычаю вспоминают о мужчинах. Опустим банальный повод презентовать новую пару носков и пену для бритья, мужчины еще успеют «отомстить» на 8 Марта. Любопытен смысл этого праздника, он приурочен к воинскому празднику, а затем получил название «День защитника Отечества». Мне кажется, это неспроста. Во все времен, во всех культурах на протяжении тысяч лет в той или иной форме был обряд посвящения в мужчины.
Эти обряды отличаются по своему содержанию, внешнему виду, испытаниям, времени проведения, но он был. Таким обрядом в советские времена была армия. Считалось, что пройдя этот обряд инициации, мальчики превращались в мужчин. И в этом была доля истины. Но сменились эпохи, (далее…)
Эксперименты в жизни
Как оставаться творческим человеком?
Обычно, когда речь заходит о популярной психологии, вспоминают различные эксперименты, которые проводили те или иные ученые-психологи. Это действительно интересно, когда есть задокументированный научный факт, раскрывающий особенности поведения человека в тех или иных ситуациях. Опять же довольно любопытный факт, но часть «христоматийных» экспериментов, которые решили проверить спустя многие годы не нашли своего подтверждения. Но это скорее тема для научного диспута «о роли и влиянии исследователя на ход и результат, проводимых им экспериментов». А мы давайте поговорим про эксперименты, (далее…)
Хобби и увлечения
Зачем человеку хобби?
«Каждому человеку нужно какое-нибудь хобби…» – написал Фредерик Бегбедер в романе «99 франков». Поэтому давайте поговорим о хобби.
Цель любого хобби – помочь самореализоваться. В XXI веке идея, что «хобби со временем должно приносить деньги» стала просто вирусом. Однако давайте рассмотрим суть понятий «хобби и работа». Результатом работы служит некий продукт, который вы отдаете обществу, и взамен получаете оплату, т.е. этот процесс можно описать «изнутри наружу».
Пожелания на Новый год
Начать жизнь с нового года
Как изменить жизнь с 1 января?
Как это неожиданно прозвучит, но приближается Новый 2014 год. Это всегда выглядит неожиданным: нужно срочно купить подарки, запланировать отпуск, решить, в чем пойти на корпоратив, разобраться с праздничным меню, зарезервировать столик на новогоднюю ночь. Так много нужно еще успеть, и так мало успели сделать в этом году.
Вспомните свои обещания, которые были даны в канун этого года! Все ли вы их выполнили? Все ли ваши желания были осуществлены? Поздравляю тех немногих, которые ответили на этот вопрос громким «ДА». И примите мои соболезнования остальные. (далее…)
Социальные маски и роли
Какие роли мы играем в жизни?
Давайте снова поговорим про социальные маски. Удивительные существа – эти люди. Животный мир имеет множество способов маскировки для выживания вида, но только у человека социальная маскировка заменяет природную. Маска существует для того, чтобы играть роль и оставаться при этом самим собой. Мы всецело зависим от социума, но с другой стороны хотим быть свободными и активно влиять на ход событий. (далее…)