Отзыв на психологический интенсив

Попробую описать переживания интенсива «Рискуя быть живым» Карпаты, 2014 г.

Это был третий интенсив, второй в «Коруне» и мой первый супервизорский. Прошел всего день, поэтому сложно описывать в виде конкретных осознаваний, я буду использовать метафоры и полутона.

Приехал, и сразу ощущение дома, как будто вернулся после долгого путешествия к себе на родину, откуда все начиналось.
Мама в виде ресторана по-прежнему печет все те же «блинчики», тот же завтрак, вкус которых так знаком. Практически тот же номер, та же постель, те же горы. Масса знакомых лиц, и еще большая масса незнакомых.

Первый день – день выборов, который во многом определит с кем и как ты проживешь свою жизнь. Сейчас это кажется, просто отрезком времени, а по окончании, ты точно будешь ощущать целую жизнь.

Первая трехдневка

Масса знакомств и контактов, легкое приближение, разговоры, имена, так много людей вокруг, они все такие разные. Приближение и отдаление, целый танец, бесконечный танец. Поэтому все, что хочется в выходной – это просто отдых, просто немного солнца и позволить себе ничего не делать.

Вторая трехдневка

Время сближения. Из всего множества этих разных и интересных людей, хочется близкого и настоящего контакта. Не хочется тратить такую короткую и ценную жизнь на то, что будет неважным. Хочется по-настоящему встречаться, впечатляться, позволять себе жить настоящим.

Третья трехдневка

Длинною в вечность. Не знаю, по какой причине, но на этом интенсиве все было наоборот. У меня каждая трехдневка замедлялась и становилась больше и глубже. Люди, которые бывали не первый раз на интенсиве, знают про иную особенность: каждая последующая трехдневка идет быстрее, и последняя пролетает в мгновение. Мне удалось остановить время. Я прожил целую жизнь за 3 дня. Что же случилось? Все просто и сложно одновременно: отказаться полностью от старых способов жить, открыть сердце и позволить жить по-новому. Вы учились когда-нибудь ходить? А дышать? А видеть? А разговаривать? Мы все это делали первый раз, но кто сказал, что мы хорошо это усвоили? А вы пробовали жить в контакте с открытым сердцем, замечая, что с вами происходит, что вы чувствуете, и каждый раз пытаясь найти новый способ выразить ваши чувства? И не потому, что ваши старые способы плохие и их нужно срочно менять, а просто позволить себе жить иначе. Вы будете чувствовать каждую мышцу своего сердца, каждое движение вашей души. Постарайтесь этим поделить с другим, и вы обнаружите, как быстро сменяются ваши чувства, какое невообразимое их количество.

У меня родилась метафора «о жизни за пределами».

Обычно говорят «жить на пределе», я получил опыт жизни за пределами.

Я совершал долгое космическое путешествие на протяжении 36 своих лет. У меня был свой корабль, я каждый год занимался его обустройством, наполнял, делал ремонт, когда его повреждали инородные тела. Я точно знал, что жизни за пределами корабля не существует. Ее там нет! Там безвоздушное пространство, в которое я могу выходить на непродолжительное время в скафандре, части этого корабля. Выйти в это пространство обнаженным – похоже на самоубийство. Я же точно знаю, что это опасно и может меня разрушить. Другие только подтверждают твою гипотезу: жизнь есть в пределах, за пределами ее нет! Каждый боится своих пределов, и у каждого они свои. У кого-то большой и современный корабль, у кого-то маленькая капсула выживания. Неважно какой у тебя корабль, в конце концов, это определяет лишь комфорт твоего существования. Но все точно знают, что за обшивкой безвоздушное пространство.

А если два человека делятся своими страхами, а потом отваживаются выйти? Они будут выглядеть самоубийцами, это невозможно, потому что невозможно никак! Потому что существуют законы природы и физики. Но эти два человека договариваются, что будут дышать, будут дышать, что бы не происходило, не смотря ни на что они выходят за свои привычные пределы жизни и начинают дышать. Все приходится делать заново. Каждый вдох дается с большим усилием. Все слишком непривычно. Невозможно опереться и двигаться так же, как ты это делал на своем корабле. Здесь действуют другие законы, здесь нет силы притяжения и гравитации. Порой так сложно, что начинаешь задыхаться, хочется снова вернуться на свой корабль и представить, что это был страшный сон. От этого время течет очень медленно, иногда минуты, превращаются в дни, а секунды в вечность. Без поддержки здесь выжить нереально, когда задыхается один, ему помогает дышать другой, у кого сейчас больше сил и ресурсов. В какой-то момент вы меняетесь, потому что силы не безграничны. Так и дышите, учитесь жить в этой непривычной среде, учитесь двигаться в вакууме. Приходит ощущение счастья и эйфории от того, что это получается. Только открытое сердце, только дыхание. Раз за разом, вам придется останавливать себя в своих старых привычках, иначе рискуете погибнуть, перестать дышать. Ни один старый способ жизни здесь не годится! Ни один! Помните об этом, если отважитесь на подобный эксперимент!

Новый опыт вместе с новыми переживаниями дают возможность проверить и твою прочность. Я уже был знаком с этими переживаниями, и меньше всего на свете я хотел бы их повторения. Но я бессилен, что либо изменить, я могу лишь это принимать и проживать. Вы взбирались на Эверест без кислородных баллонов и стоя на вершине, испытывали пиковое переживание счастья? Нет? А я знаю, почему такой ответ! Потому что есть риск упасть с такой высоты, оступиться в том месте, где вы даже не подозреваете. Тогда вы узнаете, что такое БОЛЬ. Это не просто боль, которая вас ранит. Это душевная БОЛЬ, которая разрывает вас изнутри. Она настолько физически непереносима, что хочется причинить себе физическую боль, чтобы заглушить ее. Встать и подняться от такого падения без поддержки нереально. Вы мечтаете о том, чтобы побыстрее это все закончилось. Вам крупно повезет, когда рядом окажется мужественная рука, которая не побоится спуститься за вами и поднять. Отлично, если он обладает навыком прямого массажа сердца, чтобы его заново запустить. Вам понадобиться вся ваша сила, вся без остатка, чтобы вложить ее в ярость, протянуть руку и выбраться наружу, снова начать дышать. А после этого чувство опустошения. Заряд вашей жизненной батареи показывает 1%. Здесь важны другие люди, которые смогут вас поддержать, позаботиться о вас, дадут каждый по несколько процентов своей энергии, физический отдых и покой.

Теперь вы живете иначе. Вы другой. Вы знаете, как выходить и жить за пределами. И все это за несколько дней. Вам пока кажется, что время – серьезный фактор для жизни? Я точно знаю, что это неправда. Время неважно, важно способ, которым вы живете. Впечатляет!

Слишком мало времени прошло, слишком много произошло. Хочу сказать спасибо всем людям, которые в это время оказались рядом, которые оказывали поддержку. У меня теперь есть «крестная мама-Света», которая помогла обнаружить пределы, есть сильный «отец-Жора», который спас и запустил мое сердце. У меня много благодарности к вам, кланяюсь! Спасибо супервизорской группе, на которой это все произошло. Спасибо моей самой теплой и взрослой процесс-группе, которая поддержала в сложную минуту! Я жив!

Есть другое описание интенсива, где есть другие переживания, другое видение, другие осознавания. Я решил поделиться тем, что было самым важным. Простите за множество метафор, иначе описывать сложно.

P.S. По традиции делюсь ощущениями того, что за время интенсива я прожил, примерно, около 1,5-2 лет своей привычной повседневной жизни. О результатах пока судить рано, да и не хочется. Это бесценный опыт.